Odnowa skóry
Sen na pewno pomaga w procesie odnowy skóry, wtedy gruczoły łojowe działają w pełni i skóra jest w stanie wchłaniać składniki odżywcze. W ten sposób poprawia się tempo naszego metabolizmu.
Lepszy humor
Ciekawym faktem jest, iż kontakt skóry pomiędzy dwoma osobami powoduje uwalnianie się hormonu miłości – oksytocyny. Z ukochaną osobą nawzajem wzmacniamy poczucie zaufania i intymności, w tym czasie tętno jest jednak zmniejszone.
Utrata masy ciała
Jeśli spicie nago, to poziom kortyzolu zmniejsza się i poprawia się jakość snu. W ten sposób naprawia się funkcja metabolizmu a wy możecie chudnąć !
Kontynuuj czytanie artykułu na następnej stronie
1 2