Liść laurowy inaczej zwany liść bobkowy, jest liściem rośliny zwanej wawrzyn szlachetny. Prawdopodobnie pochodzi z Azji Mniejszej i jest do dziś szeroko uprawiany w krajach śródziemnomorskich. Jego zapach i smak jest silnie aromatyczny, dlatego używany jest nie tylko jako przyprawa, ale również w leczeniu. Jeśli jesteście zestresowani z pracy lub cierpicie na częste napięcie, liść laurowy może wam pomóc. Łagodzi codzienny stres i lęk.
Wszystko, co musicie zrobić, to wziąć suchy liść i zapalić go w niepalnym pojemniku. Później wyjdźcie z pomieszczenia na około 10 minut. Kiedy wrócicie, pokój będzie pachniał aromatycznymi ziołami i wprowadzi nową atmosferę.
Podczas spalania liść ten uwalnia specyficzne substancje, które pomagają nam się odprężyć. Wystarczy tylko siedzieć w pokoju i oddychać, to pomoże wam się zrelaksować i pozbawicie się stresu oraz poprawia się ciśnienie krwi.
Liść laurowy ma udowodnione działanie uspokajające, oprócz tego może zarówno działać jako środek przeciwzapalny i pomaga w napadach padaczkowych. Te liście zawierają olejki eterycznie – takie jak eukaliptol, który rozluźnia drogi oddechowe i pomaga właśnie przy relaksacji.
Ponadto liść laurowy ma pozytywny wpływ na bezsenność i podwyższony cholesterol. Można nim również regulować poziom cukru we krwi.
Zainspirujcie się i jeżeli zainteresował was artykuł, podziel się z nim ze znajomymi.
