-
Pić dużo wody. To najprostsza i najbardziej skuteczna porada
-
Dodajcie olej rybny do swojej diety.
-
Imbirowe jedzenie i napoje są nie tylko doskonałe, ale także przydatne. Imbir zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi i zapobiega chorobom układu krążenia.
-
Czosnek zmniejsza ciśnienie i płytki w naczyniach krwionośnych, pomagając zapobiegać miażdżycy.
-
Możesz także zrobić nalewkę z kasztanowca. Kasztan zawiera glukozydy, które umożliwiają skuteczną kontrolę żylaków i zakrzepowego zapalenia żył.
-
I oczywiście sport. Mianowicie obciążenie kardio.
-
Ograniczenie palenia do minimum. Papierosy zwężają naczynia krwionośne i negatywnie wpływają na pracę całego układu naczyniowego i serca.
Kontynuuj czytanie artykułu na następnej stronie
1 2
